आरोग्य

जपानी महिलांची त्वचा शेवटपर्यंत तरुण कशी राहते, जाणून घ्या त्यांच्या या ६ पारंपारिक सवयी..

सौंदर्य वाढविण्यासाठी प्रत्येक देशाच्या स्त्रिया वेगवेगळ्या पद्धती अवलंबतात. पण जपानी महिलांचा तरूण त्वचा आणि सौंदर्य नेहमीच चर्चेचा विषय असतो. कारण तिथल्या महिलांचे वय जेवढे असते त्यापेक्षा ते वीस वर्षांनी कमीच दिसतात. प्रत्येकजण त्यांना पाहून आश्चर्यचकित होतो. जपानी महिलांच्या या सौंदर्याचे रहस्य समोर आले आहे. आपली त्वचा सुंदर आणि घट्ट बनविण्यासाठी महिला या उपायांचा वापर करतात. आपण त्यांचा प्रयत्न देखील करू शकता.

तांदळाचे पाणी: जर आपल्याला त्वचेमध्ये कोमलता आणि चमक हवी असेल तर तांदूळ खूप महत्वाचा आहे. तांदळामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे आणि तेच जीवनसत्त्वे त्वचेचे पोषण करण्यास मदत करतात. बर्‍याच जपानी स्त्रिया केस व तोंड धुण्यासाठी तांदळाच्या पाण्याचा वापर करतात. अर्धा कप तांदूळ घ्या आणि ते दोन ते तीन वेळा पाण्याने वारंवार धुवा. यानंतर, स्वच्छ तांदूळ एक कप पाण्यात भिजवा. 15 मिनिटांनंतर तांदूळ पाण्यापासून वेगळे करा आणि भांड्यात भरा. चेहरा आणि केस धुण्यासाठी हे पाणी वापरा. हे पाणी एक ते दोन दिवस वापरता येते.

निरोगी खाणे: निरोगी राहण्यासाठी निरोगी अन्न आवश्यक आहे. हे त्वचेवर देखील लागू होते. जपानी महिला अन्नाबद्दल खूप सावध असतात. बहुतेक ताजी फळे आणि भाज्या जपानमध्ये खाल्ल्या जातात. प्रक्रिया केलेले अन्न येथे क्वचितच पसंत केले जाते. त्याच वेळी, तळलेले आणि भाजलेले, गोड पदार्थ टाळतात. आणि फक्त मासे, धान्य, भाज्या, फळे इत्यादी खातात.

फेसमास्क: जपानी स्त्रियांच्या सौंदर्याचे एकमेव रहस्य केवळ तांदूळ पाणी नाही. महिला सी फूड पासून बनलेला फेसमास्क चेहऱ्यावर लावतात. यासाठी सी फूड पावडर कोमट पाण्यात आणि ऑलिव्ह ऑईलमध्ये मिसळून चेहऱ्यावर लावले जाते. ते पंधरा मिनिटांनंतर धुतले जाते.

कोलेजन पातळी: कोलेजनची पातळी त्वचेत जास्त असावी. जर ती कमी असेल तर त्वचा लवकर खराब होण्यास सुरूवात होते. जपानी स्त्रिया त्वचेच्या काळजीसाठी कोंबडी, मासे,पांढरे अंडे आणि लिंबूवर्गीय फळे वापरतात. ज्यामुळे त्वचेमध्ये कोलेजनची पातळी नेहमीच कायम राहते.

स्टीम बाथ: स्टीम बाथ्स ही जपानची पारंपारिक पद्धत आहे. जपानी स्त्रिया आवश्यक तेल आणि टीसह आंघोळ करतात. जे इथल्या प्रत्येक घरात घडते. या थेरपी बाथमुळे त्वचा चमकणे देखील सामान्य आहे. ग्रीन टी: जपानी लोकांना ग्रीन टी खूप आवडते. महिलांना ग्रीन टी पिणे आवडते तसेच ते चेहऱ्यावर लावायला सुद्धा आवडते. ज्यामुळे त्वचेवर चमक राहण्यास मदत होते.

Comment here